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冬季新生儿游泳注意促进宝宝大脑智力
不少家长认为,冬季气温较低,新生儿抵抗力较弱,没有必有经常洗澡,即使需要,自己在随便洗洗就好了,这样不仅省钱还能降低宝宝生病的几率。其实不然,新生儿新陈代谢较快,......
2019-04-14
宝宝游泳黄金阶段近视怎么选择大框泳镜
在国外等发达国家,婴幼儿游泳的概念已被广泛接受和应用。婴幼儿适当游泳,对身心发育大有好处。在中国,越来越多的父母开始意识到婴儿游泳的重要性,也愿意把自己的宝宝送到......
2019-04-14
购买泳衣注意质量预防游泳后耳朵发炎
每年只要一到夏天,海滨总少不了爱好游泳的青年人,在炎热的三伏天,约几个玩伴一起到水里活动一下,既可以消夏避暑,还可以锻炼一下身体,的确不错。然而,不管你是在露天的......
2019-04-15
游泳有利于减肥别忘了保护耳朵
游泳是劳损和损伤率最低的运动。游泳一小时消耗450700卡路里。游泳时间保持在11.5小时的正规游泳,每天游泳2000米就能达到很好的减肥效果。 游泳有利于减肥 游泳池的水温一般比体温......
2019-04-15
如何提高游泳速度有助于预防腰间盘突出
速度,在进入划水部位时,运动员应以较大的力量做划水动作,以获得前进的最大速度。因此,运动员在划水时,身体位置上升较高,这是合理现象。 1,开始姿势:两臂保持一定的紧......
2019-04-15
游泳安全要点增强自我保护意识
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察......
2019-04-15
感冒时游泳易得中耳炎泳池消毒误区
中耳炎大多数是由于机体本身的原因引起的,与水流到耳朵里关系不大,但感冒却是引发中耳炎的罪魁祸首。 感冒引起的鼻塞容易并发中耳炎。在咽后部和耳朵之间有一条相通的管子,......
2019-04-15
如何防溺水发生意外应急方法
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点: 1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳......
2019-04-15
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